最近你睡得好吗？

疫情期间，很多人的生物钟被打乱了，熬夜人群数量大增，尤其以年轻人居多。据《2020全民宅家期间中国居民睡眠白皮书》显示，此前熬夜大军只有10%，宅家后飙升至50%！“不是不想睡，就是睡不着”、“再刷个朋友圈，我就睡了”、“我再看看抖音微博”...昨晚，你报复性熬夜了吗？

“日出而作，日落而息”，这是长期以来人类适应环境的结果，也是人体生物钟自然调整的结果。昼夜颠倒的生活作息，最终会影响人体的新陈代谢，进而会导致身体免疫力下降，食欲不佳等状况发生。

报复性熬夜催火各类助眠产品

为了解决失眠问题，广大网友们也是费尽心思。根据淘宝数据，近期每天有近40万人上淘宝搜索睡眠产品，其中60%以上是90后和00后。此外，淘宝上购买助眠产品的女性用户远高于男性，占比达到71％。

“助眠产品”需求节节上升，催火了不同种类的助眠产品。据了解，睡眠喷雾、保健枕头、蒸汽眼罩是淘宝年度最受欢迎的三大助眠神器；除了传统助眠产品，睡眠需求的爆发也带动了细分市场的崛起，诸如智能睡眠仪、抗菌防螨被、玻尿酸美颜枕等各种睡眠“黑科技”涌现。

助眠产品功能需求升级，“黑科技”助眠神器更受青睐

“不仅要睡得着，还要睡得好、睡得美”，“安神助眠，健康美容一样不能少”，广大失眠群体对助眠产品功能的要求进一步提升。据淘宝数据显示，智能睡眠仪是目前增幅最快电子助眠产品， 2月销量同比增长346%。其中一款“即眠Gsleep”睡眠仪，近一个月销量同比增长500%。此外，拥有抗菌功效的功能性床品在淘宝上近一个月的搜索量同比增长370%。

相较于男性，女性对于睡眠的需求也更为精致，除了助眠香薰、安神花茶等小件产品，精致的淘宝女孩们还爱上了各类美颜枕、美肤被。

市场是最好的反馈者，产品受不受消费者欢迎，什么样的产品最受消费者喜爱，市场都能如实反馈给产品提供者。“黑科技”助眠产品的崛起，一方面反映了消费升级，用户更喜欢功能全面的产品之外，另一方面也反映了当下“熬夜”人群的庞大。

相较“黑科技”助眠神器，最有利身体健康的办法还是调整好生物钟，每天早睡早起，希望大家都有一个高质量睡眠的夜晚。